じゃが芋の繊切りサラダ    
エネルギー：91kcal ／ 蛋白質：1.1g ／ 食塩：0.5g
 
[作り方]
  1. じゃが芋は繊切りにして、歯応えが残るようにサッと茹でる。
  2. かいわれは熱湯に通す。
  3. 1、2をAで和える。
じゃが芋の繊切りサラダ
 
材料・・・1人分 
　じゃが芋・・・・・30g
　かいわれ・・・・・10g


　Ａ　白ごま・・・・1g
　　　砂糖・・・・・3g
　　　酢・・・・・・5g
　　　油・・・・・・5g
　　　しょうゆ・・・3g
 
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