揚げ豆腐のおろしかけ    
エネルギー：109kcal ／ 蛋白質：4.7g ／ 食塩：0.5g
 
[作り方]
  1. 木綿豆腐は水切りをし、天ぷら衣をつけて揚げる。
  2. Aは火にかけておく。
  3. 1に大根おろしをのせ、2をかけ、一味をふる。
揚げ豆腐のおろしかけ
 
材料・・・1人分 
　木綿豆腐・・・・・40g
　天ぷら衣・・・・・適量
　揚げ油・・・・・・適量
　大根おろし・・・・20g


　Ａ　しょうゆ・・・3g
　　　みりん・・・・1g
　　　出し・・・・・5g
　　　一味・・・・・少々
 
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