海老の巻き揚げ    
エネルギー:228kcal / 蛋白質:12.1g / 食塩:0.7g
 
[作り方]
  1. 海老は開く。
  2. 万能ネギ・ベーコンは4cmくらいの長さに切って、海老で巻く。
  3. 天ぷら衣をつけ、揚げる。半分に切って盛り付ける。
海老の巻き揚げ
 
材料・・・1人分
 海老・・・・・・・1.5尾
 万能ネギ・・・・・10g
 ベーコン・・・・・10g
 天ぷら衣・・・・・適量
 揚げ油・・・・・・適量

 天つゆ   みりん・・・・・2g   しょうゆ・・・・2g   だし汁・・・・・11g
 大根おろし・・・・適量  おろししょうが・・適量
 
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