じゃことじゃが芋の炒め物    
エネルギー：84kcal ／ 蛋白質：2.1g ／ 食塩：0.5g
 
[作り方]
  1. じゃが芋は薄切りにしてさっと茹でる。
  2. １とじゃこを油で炒め、Ａで調味する。
じゃことじゃが芋の炒め物
 
材料・・・1人分 
　じゃこ・・・・・・5g
　じゃが芋・・・・・40g
　油・・・・・・・・適量


　Ａ　減塩しょうゆ・4g
　　　酒・・・・・・2g
　　　砂糖・・・・・少々
 
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