春菊ご飯    
エネルギー：315kcal ／ 蛋白質：5.4g ／ 食塩：0.4g
 
[作り方]
  1. 春菊は茹でて、細かくみじん切りにする。
  2. １をしっかり絞って、白ごま・塩と合わせる。
  3. 炊き立てのご飯に２を混ぜる。
春菊ご飯
 
材料・・・1人分 
　ご飯・・・・・・・180g


　Ａ　春菊・・・・・30g
　　　白ごま・・・・1g
　　　塩・・・・・・0.4g
 
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