揚げワンタンのあんかけ    
エネルギー:233kcal / 蛋白質:4.7g / 食塩:0.7g
 
[作り方]
  1. ほうれん草は茹でてみじん切りにする。
  2. A を混ぜ合わせてワンタンの皮で包み、油で揚げる。
  3. 皿に盛り付け、あんをかける。
揚げワンタンのあんかけ
 
材料・・・1人分
 ワンタンの皮・・・4枚

  ほうれん草・・20g    豚挽き肉・・・20g    しょうゆ・・・2cc    こしょう・・・少々
 (あん)   酢・・・・・・・3cc   減塩醤油・・・・5cc   砂糖・・・・・・3g   水溶き片栗粉・・適量   揚げ油・・・・・適量
 
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